《芳华》：警惕那些让你“善良”的人　　作者:格桑　　《芳华》挺好看的，轻飘飘的好看，大腿翻飞和美好肉体，阳光映照着年轻姑娘脸上幼幼的绒毛，大篇幅欢乐青春的场景消解了含含糊糊的‌‌“西南边境的战争‌‌”，以致于年轻人们看完电影后发出‌‌“年轻真好‌‌”的感叹，紧追热点的公众号们发出‌‌“尽管不被善 阅读全文

大腿肉肉ByeBye！ 每晚10分钟一週大腿腿围54→43公分，瞬间KO大腿赘肉～慢走不送啦炎炎夏日到了，準备把清凉上衣、热裤穿出门迎接夏天吧～而说到热裤，对于许多拥有肉肉下半身与久坐上班族赘肉养成的女孩来讲，可说是夏天遥不可及的清凉单品呀，而小编这边也来传授小红书疯传瘦肉肉大腿 5 个动作，简单的 阅读全文

人的身体状况随着年纪增加而改变，肌肉、神经、骨头、血管，所有的组织都会因年龄增加而功能下降〈老化〉，若再加上不运动，就会老化得更快。现代社会中有许多机械辅助，生活便利，但也使日常生活中活动身体的机会也相对减少，这样的生活持续下去将会导致运动能力低落，赔上健康的老年生活。 上了年纪后你也想和年轻时一样 阅读全文

档案照距离4月2日开打的2019年马来西亚超级750公开赛，还不到两个星期时间，大马女单一姐吴堇溦却因大腿肌肉拉伤，恐怕无法在自家门口上演的这项赛事中亮相。吴堇溦于本月初的德国公开赛八强，对上美国好手张蓓雯，苦战三局后获胜，但却不慎拉伤大腿；儘管她坚持打完比赛，可惜最终却在半决赛，不敌日本的卫冕冠军 阅读全文

大腿处的肌肉「股四头肌」是人体中最大的肌肉之一，同时也是站立、步行时支撑身体的重要部位，日本专家推荐锻鍊股四头肌，不但能更有效燃脂、提高卡路里消耗来帮助瘦身减重，还能帮助维持膝关节健康、预防大腿肌肉衰弱造成的膝关节损伤，到老都能健步如飞！锻鍊大腿「股四头肌」帮助更有效率燃脂、瘦身，还能预防膝痛日本宏 阅读全文

当我们站立、双腿併拢时，左右大腿总是合作无间、密不可分，甚至容不下一粒沙？原来，大腿粗粗、怎幺样都瘦不下来，问题可能不单出在腿部。日本塑身专家指出，想要瘦腿，放鬆僵硬的髋关节更是重要关键，跟着专家伸展大腿内侧肌肉、放鬆髋关节，帮你轻鬆瘦出大腿缝！大腿瘦不下来问题可能出在髋关节柔软度日本知名塑身专家饭 阅读全文

大腿赘肉烦人啊！！想不到16种食物可以轻鬆告别大象腿，效果显着，夏天就可以穿短裙了！！瘦腿吃什幺？16种食物轻鬆告别大象腿1、番茄番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝蔔素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都 阅读全文

1、下巴就是抬头!一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。2、胳膊两个小哑铃(可用矿泉水代替)，握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。3、后背(1)準备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住 阅读全文

干旱气候持续，森州或执行配水制。图为水坝滤水站的水源净化过程。亢旱气候持续，森州多个水坝的水位下跌接近危险水平，假如接下来连续20天没有下雨的话，政府将考虑实施配水制。森州务大臣拿督斯里莫哈末哈山披露，森州6个水坝的水位持续下降，已接近危险水位；芙蓉蓄水量及输供量最大的双溪德立水坝，只能支援持续4 阅读全文

莫哈末阿敏2018年伊始，雪州政府就已取得不俗的招商成绩，日前到日本进行的两天官访中，签署17亿6000万令吉的合作备忘录，以便招徕两家日本公司进驻雪州进行投资项目。雪兰莪州务大臣拿督斯里阿兹敏阿里说，其中，全球第三大纸板制作商王子控股集团（Oji Group）将在瓜拉冷岳投资12亿6000万令吉， 阅读全文

报道：黄金靓 卡立诺丁尽管柔州政府已投入400万令吉充作巴板河和地南河输送原水至两个水坝，柔佛州务大臣拿督斯里卡立诺丁表示，一旦工程于12月底竣工，还需视察两个水坝的水位，再决定是否停止制水措施。这两个水坝是拉央河水坝与乐班河水坝，过去几个月，两个水坝的水位一直不足，尽管昨午柔州多区经历豪雨成灾，这 阅读全文

州务大臣拿督斯里莫哈末哈山指出，他对于州内华人新村长人选难产以及拥有太多不同的人选意见、争辩而感到“羞耻”。不延长村长任期他揶揄说，遴选华人新村的村长职位，比遴选内阁成员更困难，同时表示将不会再延长已在3月31日届满的村长期限。他是于今日在州政府大厦主持每周行政会议后，在记者会上发表上述谈话。他说 阅读全文